AGLA連載コラム⑥「心の性質(トリ･グナ)と、体質のいろいろ」

梅雨入り前の貴重な晴れの日をいかがお過ごしでしょうか？

サロンに見えるお客様の状態を観察していると

いつもより呼吸が浅くて速い状態で

体の力が抜けない過緊張が見られています。

体の緊張をほぐすには、心の緊張をほぐすことから。

何か面白いものをみて笑ったり

好きな音楽でも聴きながら

ハーブティーやコーヒーを味わってホッコリしたり

心から先にリラックスさせて深い呼吸を意識してみて下さい♡

心と体を調える 女性のための 新感覚スピリチュアルメディアAGLA にご掲載頂いているコラム6回目が公開されました。

今回のコラムは

「心の性質（トリ・グナ）と、体質のいろいろ」についてです

●複合体質 ●変化した体質 ●心の性質（トリ・グナ） 　・「トリ・グナ」チェックシート 　・心の性質に影響を与える食品例

について書かせて頂きましたので よろしければ是非読んでみられて下さいませ(^^)/

AGLA掲載コラム 心の性質（トリ・グナ）と、体質のいろいろ『アーユルヴェーダで手に入れる、ほんとうの健康と幸せ（連載第六回）』