11月のスケジュール☆

少しずつ寒くなってきましたねといっても、

まだ完全には体力・消化力・免疫力が上がり切ってはいませんので、

急にジョギングを始めたりすると膝を痛めたりするのでご注意を

この時期はしっかり歩いて足元からポカポカに。

ヴァータやカファで冷えがある方

冷え取り靴下の重ね履き＆レッグウォーマーをして、

寝る時は湯たんぽで暖かくして過ごしましょう(^_-)-☆

11月のスケジュールです！

※予定を書いていない日は通常営業しております。

既に予約が入っている時間帯はありますが、

どこかの時間でご案内可能ですのでお問合せ下さいませ。

3(土)　14:00~18:00　アーユルヴェーダ入門コース＠RAMA

4(日)　10:00～14:00　AMAJセラピスト/アビヤンガ実習

　　　 15:30～予約満了

7(水)　14:00～17:00　アーユルヴェーダ痩身講座

　　　 18:00～予約OK

8(木)　12:30～15:00　アーユルヴェーダライフ講座/食事編

　　　 16:00～17:40　少人数ヨーガ＠RAMA

9(金)　アーユルヴェーダ生活編＠アクティブスペース智

　　　 17:00～予約満了

11(日)　10:00～14:00　AMAJセラピスト/アビヤンガ実習

　　　　16:00～予約OK

12(月)　17:00～予約OK

15(木)　10:00～11:40　少人数ヨーガ＠RAMA

　　　　14:00～17:00予約OK

16(金)　15:00～予約OK

17(土)　10:00～16:00予約OK

18(日)　予約満了

19(月)　お休み

27(火)　午前中のみ予約OK

28(水)　15:00～予約OK

29(木)　10:00～11:40　少人数ヨーガ＠RAMA

30(金)　15:00～予約OK

スクールやヨーガクラス等で新たな日程が決まり次第

こちらのページを更新していきますので

ご確認頂いてからのご予約をお待ちしております(^^)/