18土曜10時～ヨーガクラスです☆彡

今週末18日（土）RAMAでヨーガクラス開催します(^^)/

３月１８日（土）

10時～11時40分（100分）　2,000円

●RAMA少人数ヨーガクラス 日時は都度公開　100分　都度払い　2,000円 動きやすい服装、タオル、飲み物、 ヨガマットかバスタオル持参でお出でください。 ヨガマットレンタル　300円 ２～５人限定の少人数クラスです。 ＜クラスの構成＞ ●健康状態確認　5分 ●呼吸法　15分 （呼吸法によって自律神経を鍛錬し、整えます。） ●アーサナ　60分 （しっかりと体を動かして心と体を鍛錬します。） ●瞑想、リラクゼーション　15分 （呼吸を整えて、瞑想に入ります。 　アーサナの間にリラクゼーションが入ります。） ●健康状態確認　5分 （内容や時間配分は変わる場合がございます） 冬の間に蓄積したカファエネルギーを しっかりと体を動かして鎮静させて、 アレルギーを抑制させましょう☆彡 自律神経のバランスも整えて、 美しい春を元気一杯楽しみましょう～～(^^♪

★ シローダーラ･モニター募集中 ★

限定！シローダーラ･モニターさんを募集しております

限定 　シローダーラ・モニター

60分 4,980円 （牛乳を使うクシーラ･ダーラです。）

施術前後の心理テスト、ご感想投稿にご協力頂ける方は是非ご協力下さいませ

シローダーラについての詳細はこちらからどうぞ。

RAMA３月のお休み

12（日）＆13（月）　ハウステンボスTHE SOARA出張　

20（月）　ハウステンボスTHE SOARA出張 今月の詳しいスケジュールはこちらから

ローフード

福岡薬院校・RAMAのローフードマイスタークラスは、資格講座前にアーユルヴェーダの体質チェックを行い、体質に合ったローフードのとり入れ方をアドバイスする、唯一つの認定校です。 ローフードクラスは随時開催ですので、ご希望の方は直接ご連絡下さいませ ローフードマイスタークラス詳細はこちらから

RAMA少人数ヨーガ

18（土）　10時～11：40 ヨーガクラスは随時開催です。ご希望の方は直接ご連絡下さいませ 少人数ヨーガクラス詳細はこちらから